#AI视频工坊 #参考图驱动 #动作分镜

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> 日期：2026-07-11 > 主题：把“真人闯关综艺”拆成 6 段动作脚本，测试参考图人物在高运动场景里的可读性 > 看点：这条不是靠玄学出片，而是用 赛场锚点 + 计时器贴片 + 6段明确障碍动作 把 12 秒写成一段完整闯关短节目。 Workflow: - reference-image workflow：原帖明确写了“上传自己的图片” - 12 秒竖屏，固定在水上闯关赛场：蓝黄障碍、水池、观众席、晴天强日光 - 动作链：起跑 → 跳浮墩 → 连跳浮块 → 荡绳飞越 → 翻滚抄球 → 扣篮定格 - 右上角常驻 Digital Stopwatch Overlay，最后一镜定格收尾 观察： - 这类高动作题材想保持可读，关键不是动作越大越好，而是每一段都给出明确障碍和落点，让模型一次只解一个动作问题 - 计时器 + 欢呼 + 扣篮定格 这种综艺包装语法，比单写“很燃很热血”更容易让短视频读起来像节目片段 可复用点： - 做运动挑战、品牌闯关广告、综艺化短视频时，先写 场地锚点 / 每段动作 / 最终胜利动作，再补人物设定 - 如果动作很多，最好每 2 秒只解决一个障碍，不要同时塞复杂运镜和多人互动 模型 / 工具： - 原帖公开了完整 prompt，放评论区便于直接改写 - 具体视频模型未公开；按写法更像 参考图驱动 的人物动作短视频 workflow

使用建议：先确认画幅、时长、角色参考与镜头顺序，再调整单个创作要素。本站整理来源提供的内容，不保证复现相同效果。